压疮，又称压力性溃疡或褥疮，是由于局部组织长时间受压导致血液循环障碍而引发的一种常见问题。尤其是在长期卧床或行动不便的人群中，压疮的发生率较高。为了有效预防和治疗压疮，掌握一定的护理知识显得尤为重要。

首先，在日常护理中，保持皮肤清洁干燥是最基本的要求。患者应定期更换衣物和床上用品，并确保皮肤不受汗液或其他体液刺激。对于已经出现压疮的情况，则需要更加细致的处理。在清洗伤口时，建议使用温水和温和的清洁剂，避免使用含有酒精等刺激性成分的产品，以免加重皮肤损伤。

其次，合理的饮食同样不可忽视。营养不良会削弱身体免疫力，延缓伤口愈合速度。因此，应鼓励患者摄入富含蛋白质、维生素C以及锌的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜水果蔬菜等，以促进组织修复。

此外，改变体位也是预防压疮的重要措施之一。每隔两到三个小时就需要帮助患者变换一次姿势，尤其是骨突部位（如尾椎、髋部、脚跟等），这些地方更容易受到压迫。同时可以使用特殊的床垫或者坐垫来分散压力，减少局部组织承受的压力。

当压疮已经形成时，正确的处理方式至关重要。轻微的压疮可以通过局部消毒、敷药等方式进行自我管理；但如果情况严重，则应及时就医，由专业医护人员评估并制定个性化的治疗方案。切勿自行挤压溃疡面或涂抹不明药物，以免造成二次感染。

总之，通过科学合理的护理方法，我们可以有效地降低压疮的发生几率，并改善现有患者的状况。希望以上介绍能够为大家提供一些有益的帮助！