每年的寒露节气都是人们关注的重点，因为它标志着秋季的深入和天气的变化。那么，2023年的寒露具体是在哪一天、几点几分呢？
寒露是二十四节气中的第十七个节气，通常在公历的10月8日或9日之间到来。根据天文计算，2023年的寒露将在10月8日的16时29分正式开始。
寒露的到来意味着气温进一步下降，空气中的湿度逐渐减少，露水增多且变得更凉。此时，北方地区已经开始感受到深秋的凉意，而南方则可能仍然保持着些许夏日的余温。从气候特征来看，寒露时节的自然景观也十分迷人，树叶逐渐变黄，田野里的作物也进入了收获的关键时期。
对于养生来说，寒露是一个需要特别注意的节气。中医认为，寒露之后应注重保暖，尤其是脚部和腹部的防寒，同时饮食上可以适当增加一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等。
总之，寒露不仅是一个重要的节气标志，更提醒着我们顺应自然规律，调整生活节奏，以更好地适应季节的变化。
