教学目标：

1. 知识与技能：让学生了解站立式起跑的动作要领，并能初步掌握该动作的基本技巧。

2. 过程与方法：通过分组练习和游戏活动，提高学生的反应速度和身体协调能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生的团队合作意识以及积极参与体育锻炼的兴趣。

教学重点：

站立式起跑的动作规范及其在实际比赛中的应用。

教学难点：

如何让学生准确理解并正确执行站立式起跑的动作要领。

准备工作：

- 场地布置：跑道或开阔平坦的地方。

- 器材准备：秒表、标志物若干。

- 学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子。

教学过程：

一、热身活动（5分钟）

组织学生进行简单的热身操，如头部转动、扩胸运动等，以避免运动损伤。

二、导入新课（3分钟）

通过提问的方式引入今天的学习“同学们，在短跑比赛中，你们知道运动员们是如何开始奔跑的吗？”引导学生回忆并讨论站立式起跑的动作特点。

三、讲解示范（7分钟）

教师详细讲解站立式起跑的动作要领：

1. 站立姿势：双脚前后分开约一脚宽，前脚靠近起跑线。

2. 身体前倾：上半身稍微向前倾斜，重心放在前腿上。

3. 手臂摆动：双手自然握拳置于胸前，准备随时发力。

4. 听到信号后迅速蹬地加速。

随后，请一位学生配合教师进行现场演示，其他同学观察动作细节。

四、分组练习（15分钟）

将班级分成四人一组，每组依次尝试站立式起跑。教师巡回指导，纠正错误动作，强调安全事项。

五、趣味竞赛（10分钟）

设计一个小游戏——“快速反应赛”。规则如下：

- 每组派出两名代表参与。

- 听到指令后从起跑线上出发，第一个冲过终点线者获胜。

- 强调使用站立式起跑技巧完成比赛。

六、总结评价（5分钟）

回顾当天所学内容，表扬表现优秀的学生，鼓励大家继续保持对体育活动的热情。

注意事项：

- 教师需密切关注学生的身体状况，确保活动安全。

- 对于初次接触该技术的学生，应给予更多耐心指导。

通过本节课的学习，希望每位同学都能掌握站立式起跑的方法，并能够在今后的体育活动中灵活运用。