洗手步骤图
保持良好的个人卫生习惯对于预防疾病传播至关重要。其中，正确洗手是最基本且有效的防护措施之一。为了帮助大家更好地掌握正确的洗手方法，我们整理了一份详细的洗手步骤图解，供大家参考。
步骤一：准备工具
首先，确保手部清洁干净的前提是准备好必要的工具。需要一块干净的肥皂或使用免洗洗手液，以及流动的清水。
步骤二：湿润双手
打开水龙头，将双手充分湿润。注意调节水流大小，避免浪费水资源。
步骤三：涂抹肥皂
取适量肥皂均匀涂抹于手掌、手指及指缝之间。如果使用免洗洗手液，则取硬币大小的量即可。
步骤四：揉搓双手
按照以下顺序进行揉搓：
- 掌心对掌心搓擦；
- 手指交叉沿指缝相互搓擦；
- 手心对手背搓擦；
- 拇指在掌心中旋转搓擦；
- 指尖在掌心中搓擦。
每个部位至少揉搓5秒钟，确保每个角落都清洗到。
步骤五：冲洗干净
将双手放在流水下彻底冲洗干净，直至没有肥皂泡沫残留为止。
步骤六：干燥双手
用干净的毛巾或者纸巾轻轻拍干双手，也可以使用吹风机吹干。
通过以上六个简单易行的步骤，您可以有效地清除手上的细菌和病毒，保护自己和他人的健康。记住，在进食前、如厕后以及接触公共物品之后，都应该及时洗手。
希望这份“洗手步骤图”能够帮到您！如果您还有其他关于健康的小贴士，欢迎随时交流分享。
