每个人都会遇到让自己害怕的事情，而我也不例外。小时候，我最怕的就是漆黑的夜晚和独自一人待着。每当夜幕降临，房间里的一切似乎都变得陌生起来，那些平时不起眼的小东西仿佛变成了巨大的怪物，让我整晚都无法入睡。
有一天，妈妈察觉到了我的不安，她温柔地对我说：“孩子，恐惧其实并不可怕，它只是我们心里的一个影子。只要你勇敢面对，就能打败它。”虽然当时我不太明白这句话的意思，但还是决定试一试。
从那以后，每当我感到害怕时，就尝试深呼吸，然后告诉自己：“这是可以克服的。”渐渐地，我会主动关掉台灯，在黑暗中静坐几分钟，甚至试着读一本书或听一段音乐来分散注意力。起初，这并不容易，但我坚持了下来。
终于有一天晚上，当我再次独处时，突然发现一切并没有想象中那么糟糕。周围的环境虽然安静，却多了一份安宁。那一刻，我意识到，我已经不再被恐惧束缚住了。
现在，每当我回想起那段经历，都会由衷地感谢那个勇敢迈出第一步的自己。原来，战胜恐惧并不是一件遥不可及的事，只要我们愿意去尝试，就一定能够做到！
