心跳骤停是一种紧急情况，需要迅速采取行动以挽救生命。以下是针对心跳骤停的急救流程，供大众学习和掌握。

一、保持冷静并快速评估现场

在发现有人倒地或疑似心跳骤停时，首先要保持冷静。快速检查周围环境是否安全，确保施救者和患者不会受到二次伤害。接着轻拍患者肩膀并大声询问：“你还好吗？”如果患者没有反应且无呼吸或仅喘息，则可判断为心跳骤停。

二、呼叫帮助并启动应急系统

立即拨打当地的急救电话（如中国的120），清楚说明地点、患者状况以及目前正在进行的急救措施。同时通知附近的人寻求自动体外除颤器（AED）的支持，因为早期使用AED能显著提高抢救成功率。

三、开始心肺复苏（CPR）

1. 确保患者平躺在硬质平面上

将患者放置于地面或其他坚硬表面，避免其身体倾斜或扭曲。

2. 开始胸外按压

- 将手掌根部放在患者胸部中央（两乳头连线中点）。

- 双手重叠，手指交叉抬起，肘关节伸直。

- 按压深度约为5厘米至6厘米，频率保持在每分钟100至120次。

- 每次按压后让胸部完全回弹，不要中断按压动作。

3. 进行人工呼吸（如果受过培训）

如果条件允许，可以进行口对口人工呼吸：

- 清理患者口腔异物。

- 用拇指和食指捏住患者鼻孔，深吸一口气后缓慢吹入患者口中，每次持续约1秒钟。

- 观察患者胸部是否隆起，确认气体进入。

四、使用自动体外除颤器（AED）

一旦获得AED设备，请按照以下步骤操作：

- 打开电源，按照语音提示连接电极片。

- 脱去患者上衣，清洁皮肤，贴好电极片。

- 让所有人远离患者，按下“分析”按钮，等待机器检测心律。

- 如果机器建议电击，确保无人接触患者后按下“电击”按钮。

- 完成电击后继续进行5轮CPR循环（大约2分钟），然后再次使用AED。

五、坚持到专业医疗人员到达

在整个过程中，除非遇到特殊情况（如患者恢复自主呼吸或出现明显危险信号），否则应持续进行心肺复苏直至专业救援人员接手。

六、后续护理与心理支持

成功复苏后，患者需被送往医院接受进一步观察和治疗。同时，对施救者及家属提供必要的心理疏导和支持，帮助他们缓解紧张情绪。

通过以上步骤，我们可以有效应对心跳骤停这一危急情况。掌握这些知识不仅能保护自己和他人的生命安全，还能成为社会中不可或缺的急救力量。因此，建议大家积极参与急救技能培训，提高自身应对突发事件的能力。