有一天，一位教授走进教室，手里拿着一杯水。他先问学生们：“这杯水有多重？”学生们七嘴八舌地回答，有的说200克，有的说300克，还有人猜测可能更重。
教授微笑着说道：“其实，这杯水的重量并不重要，关键在于我拿它的时间长短。如果我只拿一会儿，比如几秒钟或几分钟，这杯水对我来说轻如鸿毛；但如果我长时间握着它，哪怕只有十分钟，我的手臂就会开始酸痛，甚至感觉无法承受。”
教授接着解释道：“同样的道理，生活中的压力和烦恼就像这杯水。如果你能及时放下它们，就不会感到疲惫不堪。但如果你一直背负着这些负担，时间久了，就会被压得喘不过气来。”
听完教授的话，学生们陷入了沉思。有人意识到自己平时总是为琐事纠结，有人则决定要学会适时释放内心的负面情绪。
这个小故事告诉我们一个简单的道理：人生中有很多事情需要面对，但并不是所有的事情都需要你亲自扛起。学会选择性地放下一些不必要的东西，才能让自己活得更加轻松自在。同时，这也提醒我们，在帮助他人时也要注意分寸，不要让自己陷入过度付出的状态。
通过这个小故事，希望每个人都能找到属于自己的平衡点，让每一天都过得充实而愉快！
