一、活动目标

1. 增强体能：通过各种跑的动作练习，提高幼儿的身体协调性和耐力。

2. 培养兴趣：激发幼儿对跑步的兴趣，让他们在活动中感受到运动的乐趣。

3. 安全意识：教育幼儿在跑步过程中注意安全，避免碰撞和摔倒。

二、活动准备

1. 场地布置：选择一个宽敞、平坦的操场或室内活动室作为活动场地。

2. 道具准备：准备一些简单的道具，如小球、呼啦圈等，用于增加游戏的趣味性。

3. 音乐播放器：准备一段轻快的背景音乐，用于引导幼儿进行热身和放松活动。

三、活动过程

1. 热身活动（5分钟）

- 教师带领幼儿做简单的热身操，包括手臂摆动、腿部拉伸等动作。

- 播放背景音乐，让幼儿随着节奏活动身体。

2. 基本技能练习（10分钟）

- 直线跑：教师在场地上画出一条直线，引导幼儿沿着直线快速跑动。

- 绕障碍跑：在场地上放置一些障碍物（如呼啦圈），让幼儿绕过障碍物进行跑动。

- 接力跑：将幼儿分成小组，进行接力赛跑，增强团队合作意识。

3. 游戏环节（15分钟）

- 抓尾巴游戏：每位幼儿腰间绑上一根布条当作“尾巴”，其他幼儿尝试抓住对方的“尾巴”。

- 追逐游戏：教师喊出口令，幼儿根据指令进行追逐跑动。

4. 放松活动（5分钟）

- 教师带领幼儿做一些简单的拉伸动作，帮助缓解肌肉疲劳。

- 引导幼儿分享活动中的感受和收获。

四、注意事项

1. 安全第一：确保场地平整无杂物，避免幼儿在活动中受伤。

2. 适度调整：根据幼儿的实际能力调整活动难度，避免过度劳累。

3. 鼓励为主：多给予幼儿正面的鼓励和支持，增强他们的自信心。

通过本次体育活动，不仅能够提升幼儿的身体素质，还能培养他们团结协作的精神，为今后的学习和生活打下良好的基础。