一、活动背景与目的

随着社会节奏的加快和竞争压力的增加，当代大学生面临着学业、就业以及人际关系等多重挑战，心理健康问题日益凸显。为帮助同学们更好地认识自我、缓解压力、增强团队协作能力，我校特举办此次以“心灵之旅·共筑梦想”为主题的校园心理活动。本次活动旨在通过一系列富有创意且寓教于乐的形式，促进学生之间的交流互动，同时提升学生的心理素质和抗压能力。

二、活动主题

心灵之旅·共筑梦想

三、活动时间

2023年10月15日（星期六）上午9:00-下午5:00

四、活动地点

学校体育馆及周边草坪区域

五、参与对象

全体在校学生及部分教职工

六、活动内容

1. 开幕式

- 主持人开场致辞

- 心理健康知识讲座

- 精彩的心理剧表演

2. 互动体验区

- 信任背摔：参与者站在高台上向后倒下，由队友接住，培养信任感。

- 沙盘游戏：通过摆放沙具来表达内心世界，探索潜意识。

- 团体拼图比赛：分组完成大型拼图任务，强调合作精神。

3. 主题工作坊

- “情绪管理”：教授如何识别并调节负面情绪。

- “时间规划”：分享高效学习方法与生活技巧。

- “人际沟通”：模拟真实场景进行角色扮演练习。

4. 闭幕式

- 颁发优秀表现奖

- 学生代表发言

- 合影留念

七、宣传方式

1. 利用校内广播站、公告栏发布活动信息。

2. 在微信公众号、QQ群等平台推送预告文章。

3. 设置展板吸引过往师生驻足了解详情。

八、预期效果

通过此次活动，希望达到以下目标：

- 增强学生对心理健康重要性的认识；

- 提供一个安全开放的空间让同学们倾诉心声；

- 推动形成积极向上、团结友爱的校园氛围。

九、注意事项

1. 所有工作人员需提前熟悉流程安排，确保活动顺利进行。

2. 注意天气变化，准备必要的防雨设施。

3. 加强现场秩序维护，避免发生意外事故。

让我们携手同行，在这片充满活力的土地上书写属于青春的故事吧！期待每位参与者都能收获满满的成长与快乐！

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以上即为本次大学生心理活动策划书的具体内容，希望能为大家带来一次难忘的经历。