一、教学目标：
1. 学生能够掌握基本的跑步技巧，提高短距离冲刺能力。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提升学生身体素质，增强体质。
二、教学
1. 热身活动：慢跑一圈操场，进行简单的拉伸运动。
2. 主体活动：接力赛跑。将学生分成四组，每组五人，进行接力比赛。每位学生需要完成50米的距离。
3. 放松活动：集体做放松操，舒缓身体紧张状态。
三、教学过程：
1. 开始阶段（10分钟）：
- 集合整队，清点人数。
- 进行热身活动，确保每个关节得到充分活动。
2. 中间阶段（30分钟）：
- 讲解并示范接力赛跑的规则和技巧。
- 分组练习，教师巡回指导。
- 正式比赛，记录各组成绩。
3. 结束阶段（10分钟）：
- 总结比赛情况，表扬表现优秀的小组和个人。
- 带领学生做放松操，结束课程。
四、注意事项：
1. 教师需提前检查场地安全，避免学生在活动中受伤。
2. 每个环节都要关注学生的身体状况，发现异常立即停止活动。
3. 鼓励每位学生积极参与，不以胜负论英雄，注重过程体验。
通过这堂体育课的学习，希望学生们不仅能在体能上有所提升，还能学会如何与他人协作，共同进步。
