冯志强大师是中国武术界的重要人物之一，他将传统的心意拳与太极拳融合，开创了独具特色的混元太极拳。这套24式的冯氏混元太极拳，不仅继承了传统武术的精髓，还融入了现代健身的理念，适合各个年龄段的人群练习。
下面，我们就来详细分解冯志强心意混元太极拳24式的部分招式：
第一式：预备势
站姿端正，双脚并拢，双手自然垂于身体两侧，全身放松，呼吸自然，目光平视前方。此式为整套拳法的起始，旨在调整心态，集中注意力。
第二式：起势
双臂缓缓抬起至胸前，手掌相对，指尖向上，同时重心慢慢移至左腿。这个动作有助于活动肩关节和腕关节，为接下来的动作做好准备。
第三式：野马分鬃
右脚向前迈出一步，成弓步姿势，右手向外划弧至右侧，左手随之向内收至胸前。这一式模仿野马奔跑时分鬃的动作，锻炼身体的协调性和灵活性。
第四式：白鹤亮翅
重心后移，右脚收回，成丁字步，双臂展开如白鹤展翅。此式强调身体的平衡感和手臂的舒展度。
第五式：搂膝拗步
左脚向前迈出，右手搂过膝盖，左手向前推出。此式通过腰部的转动带动四肢运动，达到全身协调的效果。
第六式：手挥琵琶
右脚向后退一步，成虚步，双手在胸前作琵琶状。此式着重于上肢力量的锻炼及身体的稳定性。
第七式：倒卷肱
右脚向前迈出，同时双手向后撤回，再向前推出。此式通过反复的前后推拉动作，增强腰腹部的力量。
第八式：左揽雀尾
左脚向前迈出，双手作抱球状，然后进行一系列的掤、捋、挤、按动作。此式是整套拳法中的核心动作，包含了多种技法的综合运用。
第九式：单鞭
右脚向右侧迈出，成弓步，右手向右侧伸出，左手护于胸前。此式以单鞭为形，锻炼身体的伸展性。
第十式：云手
左右脚交替移动，双臂随身体的摆动而画圆。此式通过连续不断的圆形动作，提高身体的柔韧性和协调性。
以上只是冯志强心意混元太极拳24式中的一部分招式分解。每式都有其独特的动作要领和技术要点，需要长期坚持练习才能掌握其中的奥妙。这套拳法不仅能够强身健体，还能修身养性，是一种非常优秀的传统武术形式。
