为帮助2018级高一新生更好地适应初中到高中的过渡阶段，增强集体意识、纪律观念和身体素质，民本中学特制定《学生版2018年民本中学高一新生军训手册》。本手册旨在为每一位即将参加军训的同学提供全面的指导与参考，确保军训活动安全、有序、顺利进行。

一、军训目的

军训是高中阶段的第一课，不仅是对身体素质的一次锻炼，更是培养同学们吃苦耐劳精神、团队合作意识和组织纪律性的有效途径。通过军训，同学们将初步了解学校的管理制度，树立正确的价值观和人生观，为今后的学习生活打下坚实基础。

二、军训时间与地点

- 时间：2018年8月20日—8月26日

- 地点：民本中学操场及校内指定区域

三、军训内容安排

| 时间 | 内容 |

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| 第一天 | 集合报到、分班、介绍军训纪律要求 |

| 第二天 | 军姿训练、队列基本动作 |

| 第三天 | 正步、齐步、跑步练习 |

| 第四天 | 拉歌比赛、内务整理培训 |

| 第五天 | 安全教育讲座、消防演练 |

| 第六天 | 会操表演、总结表彰 |

四、注意事项

1. 着装要求：请穿着统一发放的军训服装，保持整洁干净，不得随意更改或丢弃。

2. 作息时间：每天早上6:30起床，晚上9:00熄灯，严格遵守作息制度。

3. 饮食卫生：食堂提供统一餐食，请勿随意购买零食或外出就餐。

4. 安全第一：军训期间如遇身体不适，请及时向教官或老师报告，避免发生意外。

5. 文明礼仪：尊重教官和老师，服从指挥，保持良好言行举止。

五、个人准备事项

- 准备一套适合运动的衣物和鞋子；

- 自备水壶、防晒霜、常用药品等；

- 携带笔记本和笔，记录军训心得与体会；

- 保持良好心态，积极面对挑战。

六、家长须知

军训期间，家长应积极配合学校工作，关注孩子的身体状况和心理变化。如有特殊情况需请假，应及时与班主任沟通。同时，鼓励孩子独立完成军训任务，培养其责任感和自律能力。

七、结语

军训虽然短暂，但它将成为每位同学高中生活中难忘的一段经历。希望每一位新生都能以饱满的热情投入到军训中，展现出民本学子良好的精神风貌，为未来的学习生活奠定坚实的基础。

民本中学教务处

2018年8月