人生如同一场漫长的旅程，途中我们会遇到各种风景与挑战。有人选择安于现状，也有人不断追求进步。而我认为，真正能够决定我们人生高度的，不是外在的环境，而是我们是否愿意改变自己。

小时候，我是一个内向、胆小的孩子。面对陌生人时总是低着头，不敢说话；在课堂上老师提问，我也总是沉默不语。那时候的我，觉得自己和别人格格不入，甚至怀疑自己是不是不够好。直到有一次，我参加了一个演讲比赛，虽然准备得很充分，但站在台上时，我的声音颤抖，手脚发冷，最终只拿了三等奖。那次失败让我意识到：如果我不改变自己，就永远无法突破内心的恐惧。

从那以后，我开始有意识地锻炼自己的表达能力。每天早上，我会对着镜子练习说话，尝试用不同的语气和表情去表达情感；课后，我主动举手回答问题，即使答错了也不再害怕。慢慢地，我发现自己的胆子变大了，语言也更流利了。更重要的是，我开始享受表达的过程，而不是害怕它。

改变自我并不是一蹴而就的事情。它需要勇气，也需要坚持。有时候，我会因为一时的挫折而想要放弃，但每当想到那些曾经让我感到自卑的时刻，我又会告诉自己：只有改变，才能成长。就像一棵树，只有不断地扎根、生长，才能长成参天大树。

改变自我，不只是为了迎合别人的期待，更是为了让自己活得更加自信和充实。每一次小小的进步，都是对过去的自己说“再见”。而每一次勇敢的尝试，都是对未来的一次承诺。

现在的我，已经不再是那个不敢说话的小女孩了。我学会了倾听，也学会了表达；我懂得了尊重他人，也学会了坚定自己的想法。我知道，未来的路还很长，但我相信，只要我继续努力改变自己，就一定能够遇见更好的自己。

改变自我，是一种成长，也是一种力量。它让我们在风雨中站稳脚跟，在阳光下绽放光彩。愿我们都能勇敢地迈出改变的第一步，迎接一个更加精彩的自己。