【一年级体育教案投掷】一、教学

投掷（基本动作练习）

二、教学目标：

1. 认知目标：让学生初步了解投掷的基本动作要领，知道如何正确地进行投掷。

2. 技能目标：通过练习，使学生掌握正确的投掷姿势和发力方法，提高身体协调性。

3. 情感目标：激发学生对体育课的兴趣，培养合作意识和团队精神。

三、教学重点与难点：

- 重点：掌握投掷的基本动作，包括站位、握球、挥臂、出手角度等。

- 难点：控制投掷力度和方向，做到动作连贯、协调。

四、教学准备：

- 体操垫若干

- 软式小球或沙包若干

- 标志桶或标志线

- 音乐播放设备（可选）

五、教学过程：

1. 准备活动（5分钟）

- 慢跑两圈，热身运动：头部运动、肩部绕环、扩胸运动、腰部转动、膝关节活动、踝关节活动。

- 游戏“听口令做动作”：教师发出指令，学生迅速做出相应动作，活跃课堂气氛。

2. 导入新课（3分钟）

- 教师提问：“同学们，你们平时有没有扔过纸团、小球？是怎么扔的？”

- 引导学生思考投掷的动作方式，引出本节课主题。

3. 讲解与示范（5分钟）

- 教师讲解投掷的基本动作要领：

- 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍微前倾。

- 握球方法：双手握住球，手臂自然弯曲。

- 投掷动作：以腰带手，向前上方用力投出。

- 教师示范标准动作，学生观察并模仿。

4. 分组练习（10分钟）

- 将学生分成若干小组，每组轮流练习投掷动作。

- 教师巡回指导，纠正错误动作。

- 鼓励学生相互观察、互相学习。

5. 游戏环节（8分钟）

- 游戏名称：“投准比赛”

- 方法：在距离学生一定距离处设置目标（如标志桶），学生依次投掷，看谁投中次数多。

- 目的：巩固投掷动作，增强趣味性，提升学生的参与感。

6. 总结与放松（4分钟）

- 教师总结本节课的学习内容，表扬表现积极的学生。

- 学生进行放松活动：深呼吸、拉伸四肢、轻轻拍打手臂和腿部。

- 教师提醒学生注意安全，保持良好的运动习惯。

六、教学反思：

- 本节课通过讲解、示范、练习和游戏相结合的方式，使学生在轻松愉快的氛围中掌握了投掷的基本动作。

- 在今后的教学中，可以增加更多互动环节，进一步提高学生的兴趣和参与度。

七、安全提示：

- 投掷时注意周围环境，避免误伤他人。

- 使用软式器材，防止受伤。

- 做好充分的热身运动，防止运动损伤。

八、延伸建议：

- 可结合其他体育项目，如接力赛、障碍赛等，丰富课堂内容。

- 鼓励学生在家练习投掷动作，增强身体素质。

本教案旨在通过科学合理的教学设计，帮助一年级学生掌握基本的投掷技能，同时培养他们对体育活动的热爱和积极参与的态度。