【quot（文明上网-从我做起及quot及主题班会）】在当今信息化迅速发展的时代，互联网已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它为我们提供了丰富的信息资源、便捷的交流方式以及广阔的学习平台。然而，随着网络的普及，一些不文明、不健康的现象也逐渐浮现，如网络谣言、网络暴力、不良信息传播等。因此，开展一次以“文明上网——从我做起”为主题的班会，显得尤为重要。

本次班会旨在引导同学们正确认识网络的利与弊，增强自我保护意识，树立正确的网络价值观，共同营造一个健康、绿色、文明的网络环境。

在班会开始前，班主任首先通过一段短视频向同学们展示了网络使用中的常见问题，包括沉迷网络游戏、网络诈骗、网络语言暴力等。视频内容真实生动，引起了大家的强烈共鸣。随后，老师带领大家回顾了近年来因不当上网行为引发的不良后果，如青少年因网络暴力而产生心理问题、因轻信网络信息而遭受财产损失等。

接下来，班会进入了互动环节。同学们踊跃发言，分享自己在网络使用中遇到的困惑和体会。有的同学提到，自己曾因为看到一些负面新闻而感到焦虑；有的同学表示，自己曾经因为跟风转发不实信息而感到后悔。通过这些真实的案例，大家更加深刻地认识到，网络虽然是虚拟的，但其影响却是实实在在的。

在讨论过程中，老师还引入了“网络文明公约”的概念，鼓励同学们从自身做起，做到以下几点：

1. 遵守法律法规：不发布、不传播违法不良信息，尊重他人隐私。

2. 理性表达观点：在网络上发言时保持冷静、客观，避免情绪化攻击。

3. 拒绝网络暴力：不参与、不助长任何形式的网络欺凌行为。

4. 提升媒介素养：学会辨别信息真伪，提高自我判断能力。

5. 合理安排时间：控制上网时长，避免沉迷网络，保持良好的学习和生活习惯。

最后，班会在一片热烈的掌声中落下帷幕。同学们纷纷表示，这次班会让大家对网络有了更全面的认识，也增强了自身的责任感和自律意识。大家一致认为，文明上网不仅是一种个人行为，更是对社会、对家庭、对自己的一种负责。

“文明上网——从我做起”，不仅仅是一句口号，更是我们每一个网民应该践行的责任与担当。让我们从现在开始，从点滴做起，共同守护清朗的网络空间。