【八年级下册体育教案】一、教学

1. 篮球基本运球技术

2. 体能训练（耐力跑与柔韧性练习）

3. 团队合作游戏：接力赛

二、教学目标：

1. 知识与技能目标：

- 学生能够掌握篮球的基本运球动作，包括原地运球和行进间运球。

- 提高学生的身体协调性、反应能力和团队协作意识。

2. 过程与方法目标：

- 通过讲解、示范、练习和游戏相结合的方式，让学生在轻松的氛围中掌握技能。

- 培养学生自主学习和相互评价的能力。

3. 情感态度与价值观目标：

- 激发学生对体育运动的兴趣，增强集体荣誉感和责任感。

- 培养学生不怕困难、勇于挑战的精神。

三、教学重点与难点：

- 重点：篮球运球时的手腕控制和身体协调。

- 难点：在快速移动中保持稳定的运球节奏。

四、教学准备：

- 篮球若干个

- 标志桶或标志盘

- 计时器

- 音响设备（用于播放背景音乐）

五、教学过程：

1. 准备活动（10分钟）

- 慢跑两圈：围绕操场进行，调整呼吸，热身身体。

- 动态拉伸：包括肩部、腰部、腿部等部位的拉伸动作，预防运动损伤。

- 热身小游戏：如“听口令做动作”，提高学生的注意力和反应能力。

2. 新授内容（25分钟）

- 篮球运球技术讲解与示范：教师先进行动作示范，强调手型、手腕发力、身体姿势等要点。

- 原地运球练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

- 行进间运球练习：设置标志桶，学生沿直线运球绕过障碍物，逐步提高速度和稳定性。

- 小组竞赛：以小组为单位进行运球接力比赛，激发学生积极性。

3. 体能训练（15分钟）

- 耐力跑练习：采用间歇跑方式，如快跑20秒+慢走10秒，重复5组。

- 柔韧性练习：包括坐位体前屈、侧向压腿等动作，帮助学生放松肌肉，提高身体灵活性。

4. 团队合作游戏（10分钟）

- 接力赛：将学生分成若干小组，每组依次完成传球、运球、折返跑等任务，最快完成的小组获胜。

- 总结与点评：教师对学生的表现进行鼓励与反馈，指出优点与改进方向。

六、课后小结：

本节课通过篮球运球、体能训练和团队游戏，不仅提高了学生的运动技能，也增强了他们的团队意识和身体素质。在今后的教学中，将继续注重学生的兴趣引导和个性化指导，使每位学生都能在体育课中获得成长与快乐。

七、教学反思：

本次课程整体效果良好，学生参与度较高，但在运球动作细节上仍需加强指导。下次课可增加更多趣味性的练习方式，进一步提升课堂互动性和学习效率。