1、小番茄每可食用部分含有卡的热量。
2、小番茄热量低,汁水丰富,可以清热解暑、生津止渴。
3、含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素、钙等微量元素,吃小番茄可以增加饱腹感,促进肠蠕动,润肠通便,排毒瘦身,还可以保护视力,提高机体免疫力,美容养颜。
4、但是,小番茄性寒,不宜多吃,容易腹泻。
1、小番茄每可食用部分含有卡的热量。
2、小番茄热量低,汁水丰富,可以清热解暑、生津止渴。
3、含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素、钙等微量元素,吃小番茄可以增加饱腹感,促进肠蠕动,润肠通便,排毒瘦身,还可以保护视力,提高机体免疫力,美容养颜。
4、但是,小番茄性寒,不宜多吃,容易腹泻。
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