一、教学目标：

1. 知识与技能目标：

让学生了解跨越式跳高的基本动作要领，包括助跑、起跳、过杆和落地四个部分，并能够初步掌握这些技术要点。

2. 过程与方法目标：

通过分步练习法、示范讲解法以及小组合作学习等方式，使学生逐步提高跨越跳高的技能水平，培养其协调性和灵活性。

3. 情感态度价值观目标：

激发学生对体育运动的兴趣，增强团队协作意识，树立克服困难的信心。

二、教学重点与难点：

重点：助跑与起跳的动作衔接。

难点：如何正确地控制身体重心并顺利完成过杆动作。

三、课前准备：

1. 场地器材：田径场一片，跳高架一副（高度根据学生实际情况调整），标志带若干条。

2. 学生分组：将全班同学分成4-6人一组，每组安排一名组长负责组织活动。

3. 安全教育：强调安全注意事项，如佩戴适当的运动装备、遵守规则等。

四、教学过程：

（一）导入新课（5分钟）

教师可以通过讲述一些关于跳跃比赛的故事或展示相关视频来吸引学生的注意力，然后提出问题：“你们知道什么是跨越式跳高吗？它有哪些特点？”引导学生思考并回答。

（二）热身活动（10分钟）

带领学生进行全身性的热身操，包括头部转动、扩胸运动、腰部扭转等动作，以减少受伤风险并调动身体机能。

（三）主体部分（25分钟）

1. 助跑与起跳练习（10分钟）

教师先做完整的技术演示，然后分解动作逐一讲解。例如，在助跑时应注意保持均匀的速度；起跳时要充分利用脚掌的力量蹬地发力。接着让每位学生尝试一次完整的动作流程，并相互观察指出优点和不足之处。

2. 过杆技巧训练（8分钟）

当学生基本掌握了助跑与起跳后，可以开始学习如何越过横杆。教师需要特别强调保持身体平衡的重要性，并指导他们采用正确的姿势通过障碍物。

3. 实战演练（7分钟）

将学生分成小组开展小型竞赛活动，看哪一组能在规定时间内完成最多次数的有效跳跃。这样既能检验学习成果又能增加趣味性。

（四）放松整理（5分钟）

组织学生围成圈坐下来做深呼吸放松肌肉，并回顾本节课学到的内容，鼓励大家分享感受和收获。

五、作业布置：

回家后复习今天所学的知识点，并试着在家里空旷的地方模仿练习几次。

六、总结评价：

最后教师对整堂课的表现给予肯定表扬，同时指出存在的问题希望下次改进。此外还可以询问学生们是否还有其他疑问或者建议，以便更好地完善后续课程安排。