【体育中考800米评分标准】在体育中考中，800米跑是一项重要的测试项目，主要考察学生的耐力和体能水平。不同地区的评分标准略有差异，但总体上遵循国家体育课程标准，并结合本地实际情况制定。以下是对全国多地800米评分标准的总结与整理，帮助考生更好地了解考试要求。

一、800米跑评分标准概述

800米跑是初中阶段体育中考的重要组成部分，通常以“时间”为评分依据，成绩越快，得分越高。部分地区还会结合其他项目综合评定总分，但800米作为独立项目，其评分标准具有较高的参考价值。

评分标准一般分为多个等级，如优秀、良好、及格、不及格等，每个等级对应不同的时间范围和分数。具体标准因地区而异，以下为部分省市的典型评分标准示例。

二、各省市800米评分标准（表格）

> 注：以上时间为男生标准，女生标准通常会略高（例如，女生优秀标准可能为2分40秒以内），具体请以当地教育局发布的最新文件为准。

三、备考建议

1. 科学训练：800米属于中长跑项目，需注重有氧耐力和速度耐力的结合。建议采用间歇跑、变速跑等方式进行训练。

2. 掌握节奏：起跑后不要急于冲刺，前200米保持匀速，后半程逐步提升速度，避免体力透支。

3. 心理调节：考试时保持冷静，合理分配体力，避免紧张影响发挥。

4. 考前热身：充分热身可以有效预防运动损伤，提高比赛表现。

四、结语

800米跑虽然挑战性较大，但通过系统的训练和科学的策略，大多数学生都能取得理想的成绩。了解并熟悉当地的评分标准，有助于考生更有针对性地备战体育中考，争取更高的分数。

如需获取本地区具体的评分细则，请咨询学校体育老师或查阅当地教育部门发布的官方文件。

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