【2023年几月几日入伏第一天】“入伏”是传统节气中的一个重要节点，标志着一年中最热的时期即将开始。对于许多人来说，了解“入伏”的具体日期，有助于做好防暑降温、调整饮食和作息等准备工作。
在2023年，入伏的第一天是7月11日。这一天被称为“初伏”，标志着三伏天的正式开始。三伏天通常包括初伏、中伏和末伏三个阶段，是全年气温最高、湿度最大的时期，也是人体最容易出现中暑、疲劳等症状的阶段。
为了帮助大家更清晰地了解2023年的三伏天时间安排，以下是具体的日期表格：
| 阶段 | 日期 | 天数 |
| 初伏 | 2023年7月11日 | 10天 |
| 中伏 | 2023年7月21日 | 20天 |
| 末伏 | 2023年8月10日 | 10天 |
从上表可以看出，2023年的三伏天总时长为40天，其中中伏长达20天，是整个三伏天中最炎热的阶段。
需要注意的是，“入伏”并非一个固定的日期，而是根据每年的节气变化而有所调整。通常，入伏的时间是在小暑之后，大暑之前，具体由农历和节气共同决定。
总结：2023年的入伏第一天是7月11日，进入初伏阶段，随后将依次迎来中伏和末伏。建议大家提前做好防暑准备，保持良好的生活习惯，以应对高温天气带来的影响。
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