【今年入伏是哪天哪个时间段】“入伏”是中国传统节气中的一个重要节点，标志着一年中最热的时期即将开始。对于很多人来说，了解“入伏”的具体时间，有助于做好防暑降温、调整作息和饮食安排。那么，2025年的入伏时间到底是哪天？具体时间段又是如何划分的呢？
一、入伏的基本概念
“入伏”是指“三伏天”的开始，三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，是夏季最热的一段时间。根据传统历法，“入伏”通常在夏至后的第三个庚日开始，而“出伏”则是在立秋后的第一个庚日结束。
二、2025年入伏的具体时间
根据2025年的农历和节气安排，今年的入伏时间为7月18日，也就是农历六月十五。以下是具体的三伏时间段：
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2025年7月18日 | 2025年8月6日 | 20天 |
| 中伏 | 2025年8月7日 | 2025年8月26日 | 20天 |
| 末伏 | 2025年8月27日 | 2025年9月14日 | 19天 |
总天数：59天
三、为什么是“庚日”？
“庚”是中国传统天干之一，每十天一个循环。因此，每个“庚日”间隔10天。入伏的计算方式是：从夏至开始算起，第三个庚日就是初伏的开始，第四个庚日为中伏的开始，第四个庚日之后的第二个庚日为末伏的开始。
四、入伏的意义与注意事项
- 防暑降温：入伏后气温持续升高，需注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境中。
- 饮食调理：建议多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、凉茶等，避免辛辣油腻。
- 作息调整：适当减少户外活动，保证充足睡眠，避免疲劳。
五、总结
2025年的“入伏”时间为7月18日，整个三伏天将持续到9月14日，共计59天。这段时间是全年最热的时期，合理安排生活和工作，才能更好地应对酷暑带来的影响。
希望本文能帮助你清晰了解“入伏”的时间安排，提前做好准备，度过一个健康、舒适的夏天。
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