有时候，我们总是对自己太过苛刻。一句无心的话、一个不经意的决定，都会在夜深人静时反复浮现，像一根刺，扎在心里，久久无法拔出。那些自责的句子，往往不是因为事情真的有多严重，而是因为我们太在意。
“如果当初我再努力一点就好了。”
“要是我能早点意识到问题，也许结果会不一样。”
“我真的不够好，连最简单的事都做不好。”
“我是不是太自私了？只顾着自己，没考虑到别人的感受。”
这些话听起来像是对自己的惩罚，却也反映出内心深处对自我要求的严苛。我们总是在失败后不断反思，却忘了给自己一个宽容的拥抱。自责不是成长的必经之路，它更像是一种情绪的负担，压得人喘不过气来。
其实，每个人都会有犯错的时候，重要的是如何面对。与其沉浸在自责中，不如试着去理解当时的自己。也许那时的你并不知道该如何选择，也许那时的你已经尽力而为了。不要用现在的标准去审判过去的自己，那不公平。
自责的句子，常常是内心脆弱的体现。它们提醒我们，我们还有感情，还有在乎的人和事。但也要学会放下，学会原谅自己。人生没有完美，只有不断前行。
如果你也有这样一句自责的话，不妨把它写下来，然后告诉自己：“我已经尽力了，未来我会更好。”
